tag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post3081596194362893097..comments2023-04-29T05:11:26.895-07:00Comments on Fit Light: QuartaFit Lighthttp://www.blogger.com/profile/09889069733087879200noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-77171733340887372762011-11-24T15:49:25.104-08:002011-11-24T15:49:25.104-08:00Ahhh to cheia de planos pra 2012, pela primeira ve...Ahhh to cheia de planos pra 2012, pela primeira vez olho pra frente e me planejo pra ter oq ue quero, algo inedito pra mim, sabia? talvez agora venhma bons ventos...<br /><br />Bjus!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10492411368215220721noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-10865585368142626842011-11-24T06:43:40.827-08:002011-11-24T06:43:40.827-08:00Eu tb estou cansada, mas a gente vai levando né
bj...Eu tb estou cansada, mas a gente vai levando né<br />bjsLeilinha....https://www.blogger.com/profile/17955477098501944848noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-39080575387888976372011-11-24T02:18:33.495-08:002011-11-24T02:18:33.495-08:00oi adorei seu blog estou seguindo venha seguir o m...oi adorei seu blog estou seguindo venha seguir o meu tbm bjss.Má Rosahttps://www.blogger.com/profile/01480636446442306497noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-11669230607346591802011-11-23T23:05:01.581-08:002011-11-23T23:05:01.581-08:00Oie! Curiosa pra ver essa lista!preciso montar a m...Oie! Curiosa pra ver essa lista!preciso montar a minha!<br />Beijinhos!«√¡√¡»https://www.blogger.com/profile/06812299459156935590noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-9040216802971757822011-11-23T21:32:28.775-08:002011-11-23T21:32:28.775-08:00Oie amiga!!
Você me perguntou se não sinto falta ...Oie amiga!!<br /><br />Você me perguntou se não sinto falta de proteínas... agora vc vai é rir de mim... masss sabe que eu não entendo muito bem esse negócio de proteínas e carboídratos, fibras???<br />Sério... eu tenho que ficar pesquisando na net, porque só conheço os alimentos pelos nomes (e olhe lá rsrs) mas por suas classificações não entendo nadinha! kkkkkk<br />Então vou te responder na forma que eu sei ok? rsrs<br />Antigamente eu não me imaginava conseguir passar 1 dia sem comer arroz pelo menos 1 vez ao dia e muito menos a me sentir satisfeita comendo só verduras...<br />Não sei se vc acompanhou todo o meu processo, mas comecei diminuindo as porções do que comia nas refeições, sem cortar nada, nenhum tipo de alimento... sentia fome no começo e por isso comprava uns pacotinhos de barrinhas e gelatinhas light para comer entre as refeições...<br />Quando eu sentia que meu estômago já acostumava com a certa quantidade, eu começa a diminuir mais até chegar no bem pouquinho e só então comecei a trabalhar com as trocas dos alimentos mais calóricos do dia por 1 menos calórico e foi assim sem eu perceber que me vi tendo dias que passo sem comer arroz sem sentir falta nenhuma... só quando eu pratico muita AF é que eu sinto a necessidade de ingerir arroz.<br />Mas arroz acho que entra na categoria de carbo e as carnes é que são proteínas é isso? rsrs<br />Quanto as carnes, gosto muito de carne, gosto de linguiças, mas se não tiver não sinto falta não, acho que sentia mais falta do arroz do que de carnes... carnes para mim é igual chocolate... eu adoooro mas sou de época... tem vez que dá umas lombrigas de comer e como, como tem época que nem faço questão...<br />Bom... se não foi nada disso que vc perguntou, acho que vc terá que perguntar de uma forma mais específica para a leiga aqui! kkkkkkk<br />Quanto as minhas outras refeições, te respondo através da postagem que farei hoje para não ficar muito longo aqui! rsrsrs<br />Beijos linda, tá de parabéns no seu progresso com a balança hein! ^_^<br />Torço muito por vc!<br />BjsssAngyhttps://www.blogger.com/profile/10401973073932378651noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-47798250917625489192011-11-23T17:40:08.950-08:002011-11-23T17:40:08.950-08:00Que bom que anda tudo nos conformes com a alimenta...Que bom que anda tudo nos conformes com a alimentação e a atividade fisica, assim fica mais facil lidar com a semana- uma preocupação a menos,neh?<br />Fazer planos eh sempre bom amiga, ainda mais com otimas perspectivas para o proximo ano. Deus abençoe que todos eles se concretizem. Queria saber de vc sobre o cruzeiro que fez pelo caribe.... Vai ser meu primeiro cruzeiro, queria umas dicas, coisas relevantes sobre a estada num navio, vc tem?<br />Beijos, cuide-se!!!Rôhttps://www.blogger.com/profile/10670621781957230158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-91794961868067905782011-11-23T16:56:00.929-08:002011-11-23T16:56:00.929-08:00Nem me fala, nessa época parece que corremos mais ...Nem me fala, nessa época parece que corremos mais ainda.Ramonahttps://www.blogger.com/profile/11543799853410299071noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-16981320355812634932011-11-23T15:54:06.808-08:002011-11-23T15:54:06.808-08:00Oi, miga. Tudo bom? Que bom que descobri que não s...Oi, miga. Tudo bom? Que bom que descobri que não sou a unica que fica preocupada com as outras pessoas no restaurante, na hora de fotografar o prato.. eu tento disfarçar...kkkk. Essa vida de blogueira light não é fácil. ;) Beijo e obrigada pelas visitas.Franhttps://www.blogger.com/profile/14514434291871172024noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-3540258736167639442011-11-23T14:38:41.100-08:002011-11-23T14:38:41.100-08:00oI AMIGA, EU TBEM TENHO PLANOS PARA 2012 E OLHA QU...oI AMIGA, EU TBEM TENHO PLANOS PARA 2012 E OLHA QUE SÃO MUIUUUIITOOOSS!!!! SÓ ESPERO PODER REALIZÁ-LOS NEM QUE SEJA ALGUNS, BEIJOS E ATÉ!Sandroca Simplesmente D+https://www.blogger.com/profile/14340326738431236027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-15626926250190127462011-11-23T13:22:08.466-08:002011-11-23T13:22:08.466-08:00Meio de semana é cansativo mesmo...
sobre tirar fo...Meio de semana é cansativo mesmo...<br />sobre tirar fotos do prato no restaurante eu acho que ficaria sem graça tbm, mas tiraria meio disfarçando...rs<br /><br />Bjinhos!!!Gaby Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/02900674194957753181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-57282888701584054412011-11-23T10:39:44.001-08:002011-11-23T10:39:44.001-08:00oie!
obrigada pela força!
ai, tb não gosto de quar...oie!<br />obrigada pela força!<br />ai, tb não gosto de quarta-feira, meio de semana pra mim tb é cansativo...<br />bjos.Dany https://www.blogger.com/profile/05884860515026336416noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-10131016981447944852011-11-23T10:03:42.426-08:002011-11-23T10:03:42.426-08:00Oi Angel!!
eu tb fico meio assim de tirar foto do ...Oi Angel!!<br />eu tb fico meio assim de tirar foto do prato quando saio pra comer fora...eu pego meu celular e meio que finjo que estou mandando mensagem, discretamente. HAHAHHAHA.<br /><br />Força aí, querida! Estamos juntas!!<br /><br />beijo!Nat Viegashttps://www.blogger.com/profile/12084659606053361924noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-25056505209530910462011-11-23T08:58:47.311-08:002011-11-23T08:58:47.311-08:00hahaha... eu tiro foto no restaurante. Normalmente...hahaha... eu tiro foto no restaurante. Normalmente com o celular, pq minha camera é grandinha e fico sem jeito também. Aí disfarço e bato a foto rapidinho rsrsrs.<br /><br />BeijooooJamillehttps://www.blogger.com/profile/17301208620143986105noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-58675146649009064582011-11-23T08:40:30.757-08:002011-11-23T08:40:30.757-08:00Oiii... hahah penso o mesmo que vc... almoço fora ...Oiii... hahah penso o mesmo que vc... almoço fora diariamente.. imagine o povo achando que eu sou louca..kkkk<br />BjaoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-5957901185216563962011-11-23T07:49:24.805-08:002011-11-23T07:49:24.805-08:00oie flor imaginei a cena alguem te apontando e fal...oie flor imaginei a cena alguem te apontando e falando olha a louca tirando foto da comida rsrs,se cuida flor vc tá muito bemLuanne Alveshttps://www.blogger.com/profile/11388961099052292726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-91287884044429862682011-11-23T06:58:36.276-08:002011-11-23T06:58:36.276-08:00Obrigada pela força Fit.
Força ai pra vc tbm.
Bj...Obrigada pela força Fit.<br /><br />Força ai pra vc tbm.<br /><br />BjocasMarta Oliveirahttps://www.blogger.com/profile/04666883703666789382noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-38732039330251931632011-11-23T06:54:18.994-08:002011-11-23T06:54:18.994-08:00Oi querida
Imagino o quanto tem sido corrido, por...Oi querida<br /><br />Imagino o quanto tem sido corrido, por isso te desejo força ai, amiga!!!<br /><br />E sobre fotografar eu já tentei, mais depois não dei seguimento, mais foi por causa de um comentário...tinha fotografado e colocado no blog e a pessoa me disse se eu não tinha vergonha, só pq era uma comida simples, ai eu parei de colocar e ela passou a colocar foto de comida....vai entender...acho que era inveja...sei lá!!<br /><br />beijos e ótima quartaVIVIANEhttps://www.blogger.com/profile/07183661591889048825noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-528600284407023622011-11-23T06:35:42.070-08:002011-11-23T06:35:42.070-08:00Eu sei bem como é, uma vez foi comer na casa da mã...Eu sei bem como é, uma vez foi comer na casa da mãe da minha sogra e fui tirar foto do meu prato, foi vergonhoso. nunca mais eu faço aquilo.<br />Beijos amigaRaquel Marenihttps://www.blogger.com/profile/17316245247011999891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-42617748998958442962011-11-23T04:50:51.778-08:002011-11-23T04:50:51.778-08:00Excelente mensagem pra o meio da semana, claro sem...Excelente mensagem pra o meio da semana, claro sempre avançamos! Isso é ótimo!<br />Obrigada pela presença no meu cantinho, querida!<br />A dani teve uma complicação hemorrágica, n sei bem ao certo, vi no face dela. Mas sei q está internada, vamos rezar por ela. BjsMarluce Silvahttps://www.blogger.com/profile/10688284913571402217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-35412443204837583982011-11-23T04:32:42.145-08:002011-11-23T04:32:42.145-08:00Oie... que bom que está tudo bem por aqui!!!
Beij...Oie... que bom que está tudo bem por aqui!!!<br /><br />Beijinhos e uma linda quarta feira rpa ti!!!Natália Robertahttps://www.blogger.com/profile/16729592741563463404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-11250703205552590362011-11-23T04:29:35.762-08:002011-11-23T04:29:35.762-08:00Na verdade tenho preguiça de fotografar meus prato...Na verdade tenho preguiça de fotografar meus pratos... Força e final de ano é sempre bom planejar.Fernandahttps://www.blogger.com/profile/02430354999766857371noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-43661298610893123562011-11-23T04:14:26.877-08:002011-11-23T04:14:26.877-08:00Realmente eu tambem não teria coragem de tirar fot...Realmente eu tambem não teria coragem de tirar fotos em público de meus pratinhos! seria cômico heheheh<br />Planos? hummmm? tambem tenho alguns mass<br />bjinhuss amiga e sempre em frente heinglacyhttps://www.blogger.com/profile/15306014208342464617noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-84622981017284210502011-11-23T03:49:43.398-08:002011-11-23T03:49:43.398-08:00Com certeza apesar dos nossos DEFEITOS avançamos :...Com certeza apesar dos nossos DEFEITOS avançamos :)<br /><br />Beijos!Dê!https://www.blogger.com/profile/16039591408825559681noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7053013363840437794.post-70277306059299167802011-11-23T03:18:07.924-08:002011-11-23T03:18:07.924-08:00TESTANDO:
Hehe! Se eu visse alguém tirando fotos d...TESTANDO:<br />Hehe! Se eu visse alguém tirando fotos do prato num restaurante, com certeza pensaria que estivesse ficando maluca.<br />Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz.emagreSERhttp://wwwenedinagomes.blogspot.comnoreply@blogger.com