Hello Girls! Como estão? Aqui tudo na santa Paz!Hoje o dia comecou nublado
de manhã uma chuvinha deliciosa,fico refletiva em dias cinzas..
Pensei em muitas coisas,o que tenho feito nesses meus 36 anos
Sou Feliz,mas preciso me realizar em relacão a minha aparência
vai fazer um diferenca em tanto na minha Vida..
Estou me esforcando ao máximo,e sei que em breve terei ótimo resultados!!!
Bom,domingão é almoco em familia
fomos ao shopping e todos optaram pelo Giraffas,e meu filhos queriam que eu acompanhasse
com um prato de comida,porque sempre salada peco salada
pra não contrariar eu fiquei com esse prato Infantil,bunitinho
tem 360 calorias e não comi todo arroz..eu gostei,vem pouquinho!!!
Gostosinho!
Salvou meu almoco..rsrsrsrsrsrsr
Meu jantar foi bem simples
-Peixe assado(tá escondidinho no centro do prato)rsrs..
-Abobrinha crua
-Pepino
Cenoura crua
-Alface
-Repolho
-Escarola refogada
Tempero a salada com aceto balsâmico
Tava delicioso Hummmmmm!!!!!
Desejo a Todas uma semana LIGHT repleta de Malhacão
Beeijus a Todas Queridas
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Olá! parabéeens pelo blog! fiz o meu semana passada.. vamos nessa luta juntas! estou te seguindo flor.. beijos e boa semana!
ResponderExcluirQue salada linda!
ResponderExcluirAdorei o prato do Giraffa's. Isso que é legal, poder acompanhar a família, os amigos e ao mesmo tempo, fazer boas escolhas.
Oi!
ResponderExcluirpassei aqui pra te conhecer, seu blog é mto bacana, adicionei vcs a minha lista de blogs tá?!
quando puder passa la no meu cantinho, o endereço é: http://feliznabalanca.blogspot.com/
super bjo e otima semana!!! ;)
hahaha...olha,que conscidencia!!!
ResponderExcluirenquanto eu visitava e postava um comentario no seu blog, vc fez o mesmo....rsrs
É verdade Vania..estamos em sintônia..vamos emagrecer muuito..Bju no coracão!
ResponderExcluircom certeza !!! bjus ;)
ResponderExcluirmas que pratinho simpatico e bonitinho... e levinho né? hehehe Bjus!!
ResponderExcluirVim retribuir a visita e te seguir por juntas somos mais fortes.
ResponderExcluirOlá, minha primeira vez aqui e estou chegando pra ficar,viu.
ResponderExcluirQue bom que domingo (dia internacional das jacadas) vc se comportou super bem, parabéns! Lindo o prato que vc preparou pro jantar,cheio de cores e sabores que me encheram a boca dágua...principalmente o feijãozinho que há muito não como. Que delícia!!! Parabéns pela sua determinação, assim você vai longe.
Conte comigo!
Bjs, tenha uma excelente semana!
Que graça esse prato infantil! adorei!! ^_^
ResponderExcluirÉ amiga... eu também tive desses dias de reflexão sobre os últimos anos... passei sempre tentando emagrecer, mas o que mais conseguia era egordar...
Como vc, estou na casa dos 30 e foi o que mais me ajudou a tomar pulso firme para dessa vez conquistar a minha meta em relação à aparência do meu corpo... quero chegar à idade da loba de bem com o meu corpo! hhahaha
Bjs e boa semana para vc tbm
OIII OBRIGADA PELA VISITINHA LA NO MEU CANTINHO , SEJE MTO BEM VINDA ; JA ESTOU TE SEGUINDO ADOREI SEU BLOG , BJ LINDA SEMANA
ResponderExcluirBom dia amiga, que alimentação perfeita, estas de parabens, com certeza colherás ótimos frutos de todo seu esforço!
ResponderExcluirum grande abraço, bjos
Bom dia amiga!!! Obrigada pela visita e desculpe a demora me responde la, estou na correria! rsrsrs!
ResponderExcluirMEus filhos amam o Giraffas e eu também! rsrsrs! O bom é que lá sempre tem saladas né? Mandou muito bem!!
Bjs e boa semana!!
Adorei esses pratoscom carinhas. Beijokas e uma otima semana.
ResponderExcluirTambem vim te ver e gostei muito!
ResponderExcluirvou te seguir tambem claro,porq sem apoio fica meio chato não é?!
sobre o bolo pode fazer q é bem pouca caloria e mata vontade de bolo hehehhe
as dicas são legais mesmo obrigado... sempre postarei mais e melhores para ajudar a todas nós! q bom q gostou e irá colocar em prática,é isso mesmo,para isso q coloco este tipo de post!
bjuxx e sempre em frente sem desistir
Esses pratos kids, sao otimos!!!Fez uma bela escolha
ResponderExcluirbjs
Oiii
ResponderExcluirQue legal que almoçou algo leve e saudável, parabéns.
Estou igualzinha a vc... 36 anos precisando me realizar em relação a minha aparência, tbem vai fazer uma mega diferença.
Beijos e boa semana light para vc
oie é dificil ir no giraffas e comer light eu pelo menos só penso no milkshake se cuida querida,vai dar tudo certo,beijo
ResponderExcluirQue pratinho lindo esse.
ResponderExcluirPena que o meu Mac Lanche ñ era tão saudável assim, mas estava tão bommmm...rsrsrs
Beijinhuxxx ligthsss.kkk