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- Tenho 36 anos sou casada,2 filhos.Engordei mais de 20 quilos em cada gravidez.Hoje busco uma vida saudável,com dieta1.200 calorias e academia.Espero encontrar verdadeiras amizades de pessoas que queiram compartilhar o dia a dia de quem precisa entrar em Forma.Bj a Todos e Sejam Bem Vindos!
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Minha meta é 65 quilos em 25/02/12
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Engordei. - achei que não podia fazer muito pela dieta. larguei de mão e conclusão: engordei 1kg. Agora vou recomeçar um desafio pessoa de 30 dias. Vamos que vamos.Há 4 anos
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Primeira meta alcançada - Com grande orgulho de mim mesma, venho registrar que consegui atingir minha primeira meta: 76 quilos Na verdade, este era meu peso antes das férias, o qi...Há 5 anos
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Bateu!! - "Quando foi a ultima vez, que fizeste algo pela primeira vez???" Que incrível este pensamento............Há 5 anos
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TENTANDO VOLTAR - Há quanto tempo não venho aqui. Confesso que custei a conseguir o acesso. Mas estou planejando voltar. Meu peso está altíssimo. Já não sei o que fazer. 98.2
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CAIXINHAS DE MDF - Na tentativa de desenferrujar, pois tem muito tempo que não concluo os meus trabalhos de artesanato, fiz duas caixinhas forradas com tecidos e pintadas p...
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A minha relação com a comida é ruim? - Você: -Pensa muito em comida? -Divide a comida em dois grupos: as que engordam e as que não engordam? -Perde o controle quando come algo "proibido"? -Sente...
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Dia de Pesagem - Bom Dia Pipous, Sei que a frequência aqui no blog não é a mesma, mais ainda queria usar ele como um diário de registro. Toda sexta-feira vou atualizar meu ...Há 7 anos
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Onde está o BLOG? - Meninas e Meninos Meu blog está no endereço: http://seligananutricao.blogspot.com.br/ Estou reorganizando-o e juntando com meu IG que é @claumonteir.o ...Há 7 anos
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VOLTEIIIIIIIII - Apresento a vcs meu pequeno Enzo, sim faz muito tempo que nao passo por aqui, mas é por pura preguiça mesmo, Enzo ja esta com 3 meses e meio, 7,240kg, esta...
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Oi gente! Feliz 2016! - Oiiii!!! Eu sei que faz muuuito tempo que eu não apareço por aqui, mas a verdade é que muitas migraram pata o face, então a blogsfera está praticamente aba...
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Mas agora no fim do ano?? - E por acaso existe dia pra começar uma nova vida? Existe dia pra recomeçar? E se eu deixar pra depois das festas de fim de ano? Né? Boa noite! Foi isso que ...Há 8 anos
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NOVO BLOG - ESTOU DE VOLTA - MENINASSSSSS! ESTOU DE VOLTA!! SEMPRE HÁ TEMPO!! aprendizdelowcarb.blogspot.comHá 8 anos
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Nem só de sol, mar e sertão é feito o Ceará. - Oi pessoal, voltei!!!! Depois de dois anos estou de volta com dicas de passeio, turismo e outras coisas baseados no meu dia a dia. Todos sabem que o Cear...
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Recomeçar - Errar, superar, aprender e *recomeçar* é assim que devemos levar a vida. Estou de volta! Recomeçando... 😘
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Uma semana para descobrir o quanto eu me amo! - E uma semana se passou. E eu? A cada dia mais firme e forte em busca do meu objetivo. Foi uma semana difícil, senti muitas dores de cabeça e também uma cert...
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Tempo de viver, tempo de morrer - *"Amar é ter um pássaro pousado no dedo. Quem tem um pássaro pousado no dedo sabe que, a qualquer momento, ele pode voar". Rubem Alves* (Fotografia: B...
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Happy birthday to meeeee... - *Pois é... hoje é o meu aniversário!* Fazer anos numa segunda feira... que caca! :/ Enfim, vai ser um dia como os outros mas a receber msg, telefonemas e ...
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De volta aos trilhos - De volta aos treinos há 2 semanas, nada como a minha evolução de 2012 para animar-me e lembrar que *EU CONSIGO!!!!!* 1ª semana: só caminhada progressiva de...
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Um ano depois e preparada para voltar - Olá meninas, voltei, demorei um pouquinho, só um ano, mas antes tarde do que nunca e vou explicar direitinho o que aconteceu, claro tive meus motivos nã...
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Mcafee Antivirus Plus 2012 - Upon encountering a problem, I have designed an easy and free McAfee firewall comes as a built-in component of a PC, saving you both time, money, and sys...Há 8 anos
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Obat Herbal Kista Ovarium Tanpa Operasi - [image: penyakit kista ovarium] Kista merupakan salah satu penyakit yang paling banyak menyerang kaum hawa. Keluhan keluhan kesehatan mulai seperti buang ai...
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Não tá morto quem peleia! - A última vez que passei por aqui faz tempooooo, quase 3 anos! Nesses 3 anos muita coisa aconteceu, agora sou uma Arquiteta extremamente feliz com a profissã...
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Sem título - Eu "deveria" ter lido este post no dia 30/12…. Mas, se bem entendi, mais um "mimimi" não vai adiantar. Certo? Para 2015 te desejo mais maturidade :) Posted...
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Hoje precisava de escrever - Hoje senti necessidade de vir aqui escrever. Ai meu deus, tenho andado a comer tão mal! Alguém me ajude! :P Tem tudo a ver com as minhas emoções, ando a mil ...
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BENEFíCIOS/SAÚDE - * CHÁ VERDE UM ALIADO...* Que o chá verde é um excelente e potente termo gênico você já sabe! Mas você conhece os bene...Há 9 anos
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Por um fds mais leve! - Leve,mas muito saboroso! *Manjar de coco* - nada de pozinho pronto, industrializado e cheio de conservantes. Tudo caseiro , fácil de fazer e com ingredie...
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LEMBRAM DE MIM AINDA?? HAHAHA - *Gente, quanto tempo sem vir aquiii...* *Agora criei vergonha na cara ( em partes) penso em começar a me reeducar a partir de janeiro... Vcs me ajudam???? P...Há 9 anos
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Oi?! - Existem duas coisas que preciso fazer com certa urgência. A primeira delas é voltar a escrever no blog. A segunda é emagrecer. Sei que se voltar a escreve...Há 9 anos
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Bolo Prestígio Fit - *Bolo Prestígio @gidiariomulher *(fase 3,4) Ingredientes da Massa: 4 ovos 1cs óleo de coco 200ml de leite de coco 8 colheres de sopa de farelo de aveia 4...
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Efeito "Babô a Dieta de 2014"? - *Segunda-feira* é aquele dia que a gente sempre *recomeç*a, nem que seja a semana. E pra quem segue a vida de RA, o recomeçar é praticamente todo dia ou at...
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As minhas madrugadas. - Já sao 6:30 da manha, sim.. Já, afinal to acordada desde as 5:30.. É um mix de ansiedade e FOME... Mas eu sou uma gravida light ne (agora, desde setembro, qd...Há 9 anos
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Tarte de Lima e Côco - Tão mas tão boooooooooooooooooom para fanáticos de lima com côco. Eu portanto! Veio daqui. Fica baixinha mas é perfeita para uma pequena (ou grande) gulodi...
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De Junho á Setembro - Oi gente, tudo bem? Ainda lembram de mim? rs Definitivamente, preciso voltar á escrever..Tanta gente pedindo, hoje finalmente resolvi. Em junho, cai de mo...
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What sort of Rockefellers Grew to become Environmentalists - You'll find nothing a lot more wonderful when compared with obtaining a good serving involving* paradox. *When it actually is* paradox *of an specifically ...Há 9 anos
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Mudança de endereço - Olá pessoas... o endereço do meu blog mudou, agora é www.eusemcompulsao.com.br
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Setembro - Antes e Depois - Nos últimos 30 dias tive um resultado visível e satisfatório! Meus hábitos estão cada vez mais fortes, por isso, sem grande esforço, completei os 22 kilos j...
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eu ainda estou lutando... - Olá pessoas queridas... Ainda tem alguém que me lê??? Quanto tempo não venho aqui... Confesso que o facebook se tornou um vicio e o blog ficou esquecido... ...Há 9 anos
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Voltando a me cuidar e nova atualização de peso! - Muito tempo sem vir aqui não é muito bom, afinal quando isso acontece para a maioria de nós este afastamento significa que não estamos conseguindo fazer a ...Há 9 anos
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Abdominoplastia !!!!!! - Olá , vim contar que fiz a abdominoplastia em âncora no dia 17/06 , estou me recuperando super bem e assim que possível venho mostrar os resultados . Estou ...Há 9 anos
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Como sair da Estagnação na Dukan!! - A mais de um ano fiz um post sobre estagnação na Dukan e achei legal repostar por ter tantas novas(os) adeptas da dieta e que podem ou estão passando por ...
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Atualização - Olá meus queridos! Aproveitei o obrigatório abrandamento a que o trânsito hoje está a sujeitar o pessoal para proceder a atualizações. Numa hora ñ avan...
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Ainda não sei se voltei - Nunca mais escrevi. Às vezes apeteceu-me. Mas para vir escrever que estava tudo na mesma... Continuei a ler os blogues que seguia. A acompanhar o que partilh...Há 10 anos
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Quero voltar!!! - Quero não, eu vou voltar... Gente, parei pensei por que não ? Estou tendo bastante tempo em casa então decidi... Vou voltar sim a postar no blog, quero meus...
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~ Watch in HD Talaash (2012) 1080p Quality - *~ Watch in HD Talaash (2012)* Year : 2012 Rating : Not Rated IMDB Score : 7.4 Release : 30 Nov 2012 Duration : 131 min Genre : Crime, Drama, Mystery Direct...
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Porta Níquel - Peça piloto, confeccionado em tecido algodão. Mas... Já pensei em pequenas modificações no modelo, Logo, Logo... Mais Gatinhos por Aqui! *Encomendas por e-...
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Será que vai? - Oi gente!! Será que dessa vez vai? Se for, que bom! Estão entendendo nada né? Estou há dias tentando postar e não consigo, escrevo e não posta. Bora tentar d...
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NOVO SITE - Pessoal eis o novo site que poderão seguir =) Este está desactualizado http://menospeso.pt/Há 10 anos
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Tô voltando!!! - Oi... toc, toc, toc!!! Tem alguém aí? =D Visitei hoje meu blog e percebi que minha última postagem foi há mais de um ano atrás. Muitas vezes eu tive vontad...
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Livros sobre vegetarianismo / veganismo - Uma mocinha me escreveu essa noite perguntando a respeito de bons livros sobre o assunto, e como o blog tá meio parado mesmo, resolvi escrever sobre isso...
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Novidades - OIÊ!!!!! Tenho novidades... Hoje está fazendo 2 meses que entrei na academia....lembro que no dia que entrei disse a mim msm que queria emagrecer 10kg até...Há 10 anos
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Lights out... - Como tudo na vida, este blog chegou ao fim... Estou pronta para fechar este ciclo: hoje, aceito-me como sou! Foram 3 anos de muita partilha em que aprend...
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Dando sinal de vida - Bom dia eu tenho tanta coisa pra falar e é muito difícil achar um começo de verdade. Acho que faz 1 ano mais ou menos que não consigo seguir uma dieta estou...Há 10 anos
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Estou de volta!!! - Nem sei por onde começar. Ou recomeçar... A única coisa que sei é que EU QUERO RECOMEÇAR! Já faz um tempão que não apareço por aqui, quase 1 ano, e nesse te...
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Obrigada ao Anônimo. - Um anônimo entrou no blog e comentou o último post sobre a decisão do balão intragástrico e me sugeriu tentar e desde então estou tentando...mais uma vez ...Há 10 anos
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Resep Sup: Chowder Udang dan Jagung Manis - Sup berkuah gurih dengan isian seafood ini rasanya gurih enak. Isian kentang membuat sup ini cukup mengenyangkan. Bersiaplah dengan sedikit rasa pedas ...Há 10 anos
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Sou outra pessoa... - Tantas coisas acontecendo ... Descobri uma atividade física que me faz feliz demais.. A CORRIDA!!!! E estava eu me acabando na esteira e na rua quando me mac...
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Greens and Gourmet - Vancouver - - It's a mystery to me why everytime I went to this restaurant it was empty.* Greens and Gourmet* might scare some people away with its old vegan hippie atmo...
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MAUS HÁBITOS, O FILME. - Olá, bom dia!! Essa semana quero assistir esse filme, me parece bem interessante. Volto aqui pra contar tudinho, ok?! Se você quiser assistir também, pra de...
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Desafio da Scheeee e da Joanna! - Olá! Primeiramente quero agradecer pelas poucas porém sinceras palavras de incentivo! Isso aqui é uma terapia e tanto, sem dúvidas! Gente, a Pigota tá vol...
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Um dia.. vc acorda e se vê.... - ... E não gosta nada do que o espelho esta refletindoooo. Hj acordei assim,me olhei.. me pesei.. e pensei. " Ate quando Patricia?" E me respondi.. ate hj. C...
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Oi Margarida ! - Bom dia !! Tanto tempo sem escrever aqui,quero ser mais presente,a intenção é boa...rs Mudanças de atitude,organização da casa em um contexto geral,desafio...
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RETORNO - Dois anos depois e dez quilos a menos, volto ao blog para encontrar aqui aquela parceria fantástica para dar continuidade a esse projeto de emagrecer e ch...
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16o, 17o e 18o dia de retorno à disciplina - refeições de quinta feira 11/04/2013*O que eu comi na quinta e o peso de sexta foi...* 12/04/2013 refeições de sexta feira 12/04/2013*O que eu comi na se...
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Voltando??hehehheh - Ola amorass!!!! Deixa eu tirar as teias de aranha, fazer uma faxina nesse blog tao abandonado , coitadinhooo,rsrssrsr Nossa tanto tempo sem postar nem sei s...
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Bora de Dukan? - https://www.facebook.com/dietadukanbroficial Já deu pra ver o drama? Pois é a Lua de Mel com a bariátrica acabou, e agora depende de mim, segundo meu médic...
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Vem com a gente! - Eis que 2013 se inicia! E com ele novos sonhos e possibilidades! O passado já não importa mais! Deixe para trás as oportunidades que você perdeu ou os mo...Há 11 anos
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:) - Buenas!!! Vocês todas são umas fofas! F-O-F-A-S! Tudo muito corrido... Ah como eu queria ficar de bobó na net como eu ficava antes mas nem rola... Não co...Há 11 anos
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DE GRÃO EM GRÃO A GALINHA ENCHE O PAPO! - Bom dia a todas! Pois é meninas, de nada adianta querer resultados imediatos e pensar que em 1 semana de boca fechada vc perderá x quilos. Infelizmente não...Há 11 anos
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Triste - Estou me sentindo muito mal! Pesando 80kg... É muita tristeza para uma pessoa que já emagreceu e chegou a pesar 54kg. Por que eu deixei isso acontecer? Por...
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3 semana - Não foi uma boa semana na atividade física, na R.A tb não foi um exemplo, mas poderia ser pior. Começando a semana com pensamentos positivos, afinal já fi...
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1kg off.. - *Passando rapidinho para contar que ja eliminei 1kg..o que ta bom dmais porque nao to tendo tempo para contar calorias ou notas ou seguir qualquer tipo d...
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De volta a casa! - Olá :) Como estão todas(os)? Por aqui o tempo de recarregar as baterias está mesmo no final, apenas mais uma semaninha antes de mais um início de ano. E qu...Há 11 anos
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Receita Salvação do Dia - Oioi!!! Essa semana inventei um negócio aqui em casa que foi a salvação da paróquia, viu? Pizza de Repolho! É isso, tô usando o repolho como massa de piz...
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Macarrão milagroso...alguém já comeu?? - Boa tarde gentem!! Pessoal no mundo das dietas,peskisando algo q me ajudasse a baixar o lombo,achei esse macarrão japones,com apenas 10 calorias a cada 200 ...Há 11 anos
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Miinha liinda ! - *Olá flores, td bem???* *Bom niinas tah vendo essa florzinha ae em cima, eh minha irmã, ela tem 8 meses...liinda neh!* *Mas ela tah dodoi, tah na UTI com...
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*SUMIDA SIM...mas cuidando de mim!!!!! * - Olá meninas lindas...que bom voltar aqui, onde encontro tudo o que preciso, amigas, inspiração, motivação...mas estou muito sumida,...eu sei disso, é que e...
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Quem é vivo sempre aparece.... - Oi Meninas!!!! Tem muito tempo mesmo que não apareço por aqui... Deixei meu cantinho abandonado... mas tá difícil demais estar aqui, e no outro blog que ...
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E como vai a manutençaõ? - Bom dia queridas! Olha a manutenção vai bem obrigada! A quem diga que essa é uma fase complicada e difícil,para mim não estar sendo,acredito que é porque se...
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Uma bela exposicao historica - Ola meninas tudo bem?? Desde sabado, Londres estava verdadeiramente uma loucura por causa da comemoracao QUEEN'S DIAMOND JUBIL...
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CALOR - está tanto calorrrrrrr credoooooooooo!!! hoje começa a feira de Maio na Moita. alguém vai passar por lá??? bjsssssssHá 11 anos
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Feliz!!! + 8/100 - Olá Lindas! Estou de volta com boas notícias! Emagreci! \o/ Comecei a R.A na segunda-feira com 107kg Ontem fui visitar a balança e vi 104,5 *- 2,5kg* Ua...
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Casei! - Lol! Pois foi. Eu e o mais-que-tudo, lembrámo-nos de casar. Ao fim de 20 anos de vida em comum e com 2 filhas, uma delas até faz 17 anos para a semana que ...Há 12 anos
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Mistureba - Ola minhas lindas espero que esteja tudo bem convosco e que a vossa Páscoa tenha corrido como o desejado. A minha Páscoa foi passada com a família mais che...
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NOTICIAS... - OI NINAS! E AI COMO ESTÃO TODAS? ESPERO Q OTIMAS. FLORES VOU COMEÇAR ESSE POSTER RELATANDO A VCS COMO FOI ESSES ULTIMOS MESES MINHA GRAVIDEZ FOI OTIMA,AUME...
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Quase de volta!!! - *Minhas Amigas do coracao,vcs estao bem?Por aqui tudo otimo(fora meu peso..afff)nem sei quanto estou pesando mas vms ver ao meu regresso,depois do carnaval...Há 12 anos
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Boa noite - HOJE BASICAMENTE NAO TENHO MUITO QUE POSTAR TAVA MUITO QUERENDO POSTAR MEU CARDAPIO DE HOJE MAS TIREI AS FOTOS NO MEU CELULAR O MEU MARIDO LEVOU ELE MAS FO...Há 12 anos
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Malhação... - Hoje eu começo a fazer academia, to precisando de rotina, como estou de férias e aqui não para de chover acabo sedentária e comilona, e nada melhor do que ...
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FELIZ NATAL - Oi gentemmmm, Estou morrendo de saudades de vcs... apesar da minha ausência aqui no Blog, não esqueci de nenhuma de vocês e nem o quanto foram importantes...
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Post Fotografico. - Bom Dia !!! Há tempo que não venho aqui as vezes é preguiça,falta de assunto,tristeza ,muitas coisas......mas continuo na luta e na net é que o tempo que t...
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último pedido - Boa noite minhas mais lindas gostosas, Como têm passado? Eu deixem de postar neste blog por várias razões, mas uma delas é a falta de tempo...agora que tra...Há 12 anos
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Primeira semana - A primeira semana me trouxe um resultado muito satisfatório: Foram 3.100 kgs mandados para o espaço. foi beem melhor do que esperei! Fiquei muito feliz! Agor...Há 12 anos
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Cadê as fotos dos meus 15 anos? - *O Sonho de minha mãe era fazer meu aniversário de 15 anos. Aliás o sonho era mais dela do que meu rs... rs... Mas fiquei muito feliz por isso. Por ela...
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Lesionei-me :( - Infelizmente, na quinta-feira lesionei-me na aula de Body Attack. Senti uma dor repentina nos gémeos da perna direita, assim, sem explicação! Parei imediat...Há 12 anos
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Há 12 anos -
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Dodoi - Olá meus amores estou muiito dodói, vim hoje aqui pra dizer que estou viva, muita dor do corpo e na barriga , mas ainda tem forças pra continuar nesse mun...Há 12 anos
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Bom Dia Queridonaa....é uma frase verdadeira...ATITUDE é tudo na vida...e em qualquer situaçao..beijuu e bom domingo. ;-)
ResponderExcluirMe fez pensar... Adorei!!!!
ResponderExcluirBjs, Fran.
Curti!
ResponderExcluirbeijinhos
e boas energias
Verdade amiga!
ResponderExcluirHoje acordei disposta a tomar uma ATITUDE na minha vida em todos os sentidos inclusive em relação a RA e AF;
ATITUDE é transformar palavras vazias em concretas, eu estou disposta! :)
bjos!
Disse tudo flor, ATITUDE!! um ótimo domingo! bjus
ResponderExcluiroi amiga!
ResponderExcluirsonhar eh muito bom,mas somente a atitude pode transformar nossos sonhos em realidade,atitude sempre!
bjoss e otima semana!
mikaella
adorei a frase,de verdade
ResponderExcluirÉ verdade, amiga! A gente pode tudo, está em nossas mãos!! :D
ResponderExcluirBeijoka, tenha um lindo final de semana!
Realmente!Se ficarmos parados esperando as coisas que queremos bater a nossa porta, não conseguiremos nunca!Bjo!
ResponderExcluirAmiguinha,
ResponderExcluirlembrei de você...
e nessa fase de emagrecimento estás sendo especial para mim, por isso dedico um selinho a você! está no meu blog!
Espero que gostes!
beijinhos e boas energias
http://boassaudaveisenergias.blogspot.com/2011/12/selinho-boas-saudaveis-energias.html