Balde de Águaaa

Boa Noite Girls!

Bom,sabe esse balde ai??

Então desabou na minha cabeca

EXPLICO:

Estava conversando com instrutor na academia

sobre minha ida ao SPA em Julho

e não gostei do que ouvi,

ele me disse que uma dieta alimentar de 600 calorias diarias

com 4 modalidades de atividades fisica diarias

gera um stress no metabolismo,podendo até bloquear

o ciclo de emagrecimento,e produzir queima 

de massa muscular(ISSO É PÉSSIMO)

Como já tenho metabolismo lento ele não aconselha

Então liguei para meu médico e ele confirmou tudo

(parece que eles conspirarão contra mim)=/

O médico me aconselhou a ir sim,mas daqui uns 6 meses.

Bom,realmente a verdade as vezes é dura

mas enfim..

tenho um compromisso comigo,

*CUMPRIR O TRATAMENTO MÉDICO

*E O METODO DE TREINAMENTO NA ACADEMIA

Nem sempre o que queremos é o melhor para nós

O SPA fica para futuramente!

Meninas,continuo firme

amanhã tem fotinhas..

FIQUEM FIRME!!!

Amo Vcs*