quarta-feira, 8 de junho de 2011

Cardápio e Kinect Your Shape Fitness

Olá Lindas,Bom diaaa! Bem,ando sem tempo muita coisas pra fazer,filho na faculdade,outro fazendo curso
e eu na correria..hoje quaaase entro em parafuso,passei o dia todo pra lá e pra cá..no final deu tudo certo
mas enfim,fico sem tempo de vir aqui,morro de saudades,mas gente fala sério,o dia passa voando..affff
Sinto saudades daquelas tardes looongas=/

6:20
-2 fatias pão de milho
-200 ml de leite desnatado com achocolatado Light
-1 banana prata
11:00
-2 colheres arroz integral
-Carne de soja
-2 colheres Beringela
-Alface,Tomate e Pepino
-1 mexerica
14:00
-suco soja light
-meio caqui
18:00
-1 torrada soja
-1 blaquet peru
-suco macã light
21:30
-Escarola
-Alface
-2 colheres abobora
-Shitake
Ceia agua de coco
Gente olha que legal que ganhei do Maridon
É demais diz 10 minutos,queimei 50 calorias
Amanhã volto fazer A.F,ai que saudadesssss

Adoro Vcs
Bj a Todas Amigas
Fiquem com Deus
.

28 comentários:

  1. Oi Flor, que imagens lindas no teu post... E espero que consiga descansar viu...dia corrido...e nós acordadas a esta hora..hhe.. beijaoo e obrigada pelo teu carinho.

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  2. Oiee!!
    Aqui agora é de tarde, o Japão são 12horas à mais que o horário do Brasil...então estou sempre 12 horas na frente do seu dia! rsrs
    Que bom que vc já estará podendo voltar a sua AF e quer presente melhor que esse que vc ganhou do maridão para começar??
    Meu marido que tá paquerando comprar um XBox faz tempo e eu é quem barro ele pq em casa já temos o Wii por causa das crianças... mas confesso que quando saiu esse Kinect eu fiquei morrendo de vontade porque parece ser melhor que do Wii!
    Mas como as coisas aqui no Japão não anda muito bem das pernas, vou continuar barrando a compra dele. rsrsrs
    Beijosss

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  3. Ovo rosa??? Rsrsr adorei ficou lindoooo rsrsr
    Aí lindona, corre pra ca corre pra lá ,acho que esta a maioria mesmo Ne? Só fica parado mesmo quem ta dodói ,que graças a DEUS não e o nosso caso entao na agitação mesmo,comentamos aqui outra não ,mas estamos aqui rsrsr,o importate e que estamos juntas nessa e correr emagrece Ne? Rsrsr beijocas e o seu cardapio esta ótimo parabéns

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  4. Vo dar o kinect para meu filho no niver dele(pra mim kk), ele ja tem o x-box, agora falta o kinect, nos vamos nos divertir kk

    bj

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  5. Eta marido bom...kkkk
    otimo dia pra vc linda
    se cuida e ate mais!!!

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  6. bom dia!

    nem vemos mais o dia passar, ele passa voando , se bobear não fazemos nada!

    amei o presente!

    um grande abraço!

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  7. oiii a correria do dia a dia nos deixa assim né saudosas de dias mais amenos e tranquilos
    meu filho tem um play 3 mas já me pediu esse kkkk mas acho q até eu vou me divertir

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  8. Oi lindona!
    Fico feliz que voltará a fazer atividade física!
    Parabéns pela determinação!
    Beijosssssss

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  9. Amiga agente que é mãe é assim mesmo entramos na correria dos filhos sempre,mais é muito bom.
    Que bom que esta voltando a ATVF,agora mais do que nunca as coisas vai andar ne?
    Torço por vc sempre .
    Beijim

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  10. Bom dia minha linda amiga!!!!
    Passando pra te deseja uma maravilhosa quinta, cheia de muita força, garra e determinação.
    Um imenso beijo e fica com Deus

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  11. o tempo anda literalmente VOANDO !!!

    Adorei o presente ... agora sim as coisas vão que vão ....


    beijos

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  12. oi flor.. aiinn herbalife p mim é vidaaaaa... tomo os tablets antes de comer algo gordurento ou pesado demais... normalmente 2 fiberbond e 2 fiber & herb...
    onde vc mora?? q cidade?? nao tem nenhum espaço saudavel por ai??? eu posso te ajudar se quise.. mando por correio se vc nao achar nenhum distribuidor ta? bjimm

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  13. ai o google ta frescando pra publicar meu coment
    --'
    eu adoro o kinect, meu sonho é ter um, mas como estou juntando dinheiro pra casa, agora não dá :/ beijos!

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  14. Bom dia amiga!!!
    Que correria heim? Amei o presente, muito bom realmente!!! Aproveite para queimar então!!

    Bjs e ótimo dia!!

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  15. Ah, eu tenho kinect e tenho este dvd. Gosto muito!!! É bem legal mesmo!!! Tudo de bom pra vc! bjs

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  16. Ufaaaa to nessa mesma correria! É trabalho, faculdade, marido... coisa que não acaba mais! Mas nós somos supermulheres e daremos conta sim. rsrsrss Bjo grande.

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  17. adorei esse ovo rosa...kkk
    adorei o video..bjks

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  18. adorei o ovo cor de rosa!]
    seu cardápio é uma graça,
    que bom que vc consegue comer direitinho, presentão viu]
    bju

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  19. Oi flor!!!! Alimentação nota 10 hein!!!!!

    Eu adoro fazer exercícios com o Kinect!!!! Gostei desse jogo! Vc já jogou Biggest Loser? é bem legal tbm! ^^

    Bjosssss

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  20. Oi querida
    parabéns pela alimentação...
    tenha uma ótima sexta
    bjs da Nega

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  21. sei como é flor mais fazer o que a vida é assim,beijo se cuida

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  22. Olá tudo bem? Obrigada pela sua visita em meu Blog só agora tive tempo de passar por aqui.
    Parabéns pelo Blog!

    Beijokas e um otimo final de semana.

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  23. adorei o presente toobem... vou ver se alguem decide me dar de niver.
    adorei o seu cantinho e a visita q vc fez ao meu.

    bjks, querida.

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  24. Oi amiga???!!!Vim saber as novidades!!!Que bom encontra-lá bem amiga.
    Otimo findi
    Bjks

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  25. Amiga realmente o dia passa muito rápido né? E a gente com mil coisas pra fazer. Que bom que está conseguindo resolver tudo. Desejo uma linda semana pra você! Bjo

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  26. Hoje li o blog quase todo. Amei tudo! Coloquei você lá na minha listinha de preferidos. Bjão e aparece, que a gente tá com saudade.

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  27. oiee!!
    amiga realmente as horas passam muito rapido (meu dia tinha que ter 48 horas, é dificil conseguir fazer tudo, mas pelo menos um tempo temos que reservar para nós!
    bjinhos!

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Obrigadinha Vc me deixa mais Magrinha ;)